Aguaymanto

Fuente de vitamina A, C y B

BENEFICIOS DEL AGUAYMANTO

El aguaymanto es una planta silvestre cuya fruta es redonda, amarilla, dulce y pequeña siendo una excelente fuente de vitamina A. vitamina C y también del complejo de vitamina B (tiamina, niacina y vitamina B12)...
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beneficios del aguaymanto
13 julio, 2018
Propiedades y beneficios de la chia

La chía es una pequeña semilla que varía entre color negro y blanco, que cuenta con gran cantidad de nutrientes y de fibra, ideal para poder mejorar la expulsión de toxinas de nuestro cuerpo. Fue consumida por primera vez por los Aztecas y hoy es Australia el máximo exportador a nivel mundial. La chía es […]

11 junio, 2018
¿Cómo consumir el aguaymanto?

El aguaymanto es una de las tantas  frutas peruanas que crecen en las zonas andinas,  se caracteriza por sus propiedades y beneficios, su delicioso sabor agridulce y por la curiosa cáscara que lo cubre. Si ya has probado el aguaymanto, te dejamos algunas recetas y otras formas de consumirlo para que sigas gustando de él. […]

4 mayo, 2018
Propiedades y beneficios del noni

El noni es una fruta proveniente del Suroeste de Asia, que generalmente se caracteriza por poseer un olor fétido cuando llega a la etapa madura. Cuenta con muchas propiedades y beneficios. Entre ellos están: anticancerígeno, mejora la calidad de sueño, calma dolores producto de reacciones secundarias a tratamientos prolongados de medicamentos, desintoxica el organismo, y […]

2 mayo, 2018
¿Para qué sirve el noni?

El noni es una fruta ovalada de aproximadamente 4 a 7 cm. Es un estabilizador de pH, que neutraliza la acidez, haciendo que órganos como el páncreas, riñones, vejiga, hígado; entre otros, cumplan un buen funcionamiento. Además posee un alto nivel de nutrición. Para enterarte qué usos se le da al noni, no te pierdas […]

2 mayo, 2018
¿Cómo consumir linaza?

La linaza se caracteriza por tener propiedades digestivas de alto nivel en fibra y proteínas que fortalecen el sistema inmunológico.

28 abril, 2018
Propiedades y beneficios de la tuna

Para mantener nuestro cuerpo activo es ideal tener una rutina de ejercicios que vaya de la mano de una buena alimentación. Las verduras y las frutas son ideales para refrescar y cuidar el organismo, esto se ve reflejado en el cuidado de nuestra piel y en nuestra actitud hacia los demás. Siendo la tuna una […]

28 abril, 2018
Propiedades y beneficios medicinales de la uva

La uva es una fruta muy consumida por todas las personas. Se puede comer de distintas formas, ya sea como un aperitivo antes del almuerzo o como pasas en cualquier momento del día. Y si no queremos comer la uva como fruto o pasa podemos recurrir a derivados como el vino, mosto, vinagre y pisco, […]

26 abril, 2018
Para qué sirve la muña

La muña es una planta proveniente de las zonas altoandinas del Perú, se caracteriza por su rico sabor mentolado y por sus abundantes propiedades, entre ellas la facilidad de digestión. Si quieres saber más sobre el uso de la muña, no dejes de leer nuestro siguiente artículo. ¿Qué vas a encontrar en este artículo?Ayuda al […]

2 abril, 2018
Beneficios y propiedades del ginseng

La raíz del ginseng, se utiliza como adaptógeno, sustancia natural que se encuentra en ciertas plantas y hierbas, estas proporcionan nutrientes que ayudan al cuerpo a llegar a su máximo rendimiento mental o físico, además de ayudar a reducir el estrés.

7 marzo, 2018
Propiedades y beneficios del Kiwi

El kiwi es el fruto de la enredadera Actinidia Deliciosa, esta fue introducida en  Nueva Zelanda a inicios del Siglo XX y  se le otorgó el nombre del ave al cual se parecía físicamente por la vellosidad y color externo que poseía. El kiwi es una de las frutas con mayor cantidad de vitaminas C […]

21 febrero, 2018
¿Para qué sirve el orégano?

El orégano pertenece a la familia herbácea de la  menta. Es una hierba muy utilizada en las comidas debido a su delicioso aroma y sabor. Cuenta con muchas propiedades y beneficios, como: ayuda a calmar los cólicos estomacales o gases, elimina el colesterol malo del organismo y las toxinas, brinda vitalidad, mejora los síntomas del […]

10 febrero, 2018
¿Cómo bajar de peso con el aguaymanto?

Como ya se sabe, el aguaymanto se caracteriza por su sabor agridulce, en ocasiones es ligeramente amargo pero sabroso. Generalmente se consume fresco y es fácil de conseguir en supermercados y mercados cerca a donde vivimos. También se puede comer deshidratados, usualmente conocidos como pasas de aguaymanto. Dentro de las propiedades y beneficios del aguaymanto, […]

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