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Beneficios y propiedades del ginseng

La raíz del ginseng, se utiliza como adaptógeno, sustancia natural que se encuentra en ciertas plantas y hierbas, estas proporcionan nutrientes que ayudan al cuerpo a llegar a su máximo rendimiento mental o físico, además de ayudar a reducir el estrés.
También se utiliza para tratar problemas de ansiedad, depresión y síndrome de fatiga crónica, esclerosis  múltiple, problemas de coagulación, fibromialgia, vómitos, pérdida del apetito, dolor de articulaciones, dolor de cabeza, convulsiones, presión arterial, insuficiencia cardiaca y para combatir infecciones sobre todo la fibrosis quística, enfermedad pulmonar, causada por una bacteria llamada Pseudomonas.

Propiedades y beneficios de los arándanos

Los arándanos son frutos ricos en vitamina C , funcionan como buenos antiinflamatorios y  antioxidantes, son una buena fuente de calcio, además de ser anticancerígenos.

Tienen propiedades dietéticas por lo cual son ideales para aquellas personas que quieren bajar de peso o tienen problemas de obesidad.