La linaza se caracteriza por tener propiedades digestivas de alto nivel en fibra y proteínas que fortalecen el sistema inmunológico.

Para mantener nuestro cuerpo activo es ideal tener una rutina de ejercicios que vaya de la mano de una buena alimentación. Las verduras y las frutas son ideales para refrescar y cuidar el organismo, esto se ve reflejado en el cuidado de nuestra piel y en nuestra actitud hacia los demás. Siendo la tuna una […]

La uva es una fruta muy consumida por todas las personas. Se puede comer de distintas formas, ya sea como un aperitivo antes del almuerzo o como pasas en cualquier momento del día. Y si no queremos comer la uva como fruto o pasa podemos recurrir a derivados como el vino, mosto, vinagre y pisco, […]

La muña es una planta proveniente de las zonas altoandinas del Perú, se caracteriza por su rico sabor mentolado y por sus abundantes propiedades, entre ellas la facilidad de digestión. Si quieres saber más sobre el uso de la muña, no dejes de leer nuestro siguiente artículo. Ayuda al estómago La muña es utilizada para […]

La raíz del ginseng, se utiliza como adaptógeno, sustancia natural que se encuentra en ciertas plantas y hierbas, estas proporcionan nutrientes que ayudan al cuerpo a llegar a su máximo rendimiento mental o físico, además de ayudar a reducir el estrés.

Los arándanos son frutos ricos en vitamina C , funcionan como buenos antiinflamatorios y  antioxidantes, son una buena fuente de calcio, además de ser anticancerígenos.

Tienen propiedades dietéticas por lo cual son ideales para aquellas personas que quieren bajar de peso o tienen problemas de obesidad.

¿Problemas de insomnio, ansiedad e hiperactividad? Conoce más sobre la valeriana y aprovecha los beneficios que te brinda esta planta medicinal.

El epazote o paico generalmente conocidos por la planta que elimina parásitos intestinales, tiene más beneficios y propiedades que debes conocer.

¿Quién no ha acompañado alguna comida con limón? Ya sea en cualquier sopa, guiso o complemento, siempre ha estado en nuestra mesa y de cierto modo, se ha vuelto infaltable. Esta planta  cuenta con propiedades como, desinfecta las heridas, purifica la sangre, despierta el apetito, ayuda a adelgazar, alivia resfrío, ayuda a controlar encías sangrantes […]

El toronjil, también conocido como melisa, es una planta capaz de aliviar muchos males emocionales. Calma los nervios y ayuda a subir el ánimo.

La maca es un gran alimento que se puede usar como suplemento médico para distintos males. Es un gran energético y contribuye a la regulación hormonal.

La cola de caballo es una planta muy usada en distintas preparaciones. Por ejemplo, es uno de los ingredientes del tan consumido emoliente. Asimismo, esta planta suele encontrarse de manera silvestre cerca de ríos o fuentes de agua. Es por ello, que es muy fácil obtenerlo y poder aprovechar sus beneficios y propiedades medicinales. Descubre […]